tag:blogger.com,1999:blog-5098563192667334762.post2983751369477076511..comments2024-03-28T08:31:56.648+01:00Comments on Uśmiecham się do siebie: Jak ćwiczyć tyłek? O pośladkach słów kilkaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13019315431719549370noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5098563192667334762.post-14608286487956831192019-08-01T17:05:44.562+02:002019-08-01T17:05:44.562+02:00Jeśli chodzi o ćwiczenia to niedaleko mnie bardzo ...Jeśli chodzi o ćwiczenia to niedaleko mnie bardzo dobry Producent siłowni zewnętrznych firma Fitpark postawiła niedawno siłownie plenerową. Muszę wam powiedzieć, ze bardzo fajnie sie na niej ćwiczy i wydaje mi się, że na prawde warto jets z nich korzystaćMartanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5098563192667334762.post-64766543987230407102016-07-15T10:59:14.673+02:002016-07-15T10:59:14.673+02:00Jak przysiady, wykroki itd. to z obciążeniem :) Da...Jak przysiady, wykroki itd. to z obciążeniem :) Daje to dużo lepsze efekty :) Do poczytania na ten temat tutaj: http://www.jestemfit.pl/artykuly/trening/jak-zwi%C4%99kszy%C4%87-po%C5%9Bladki-%C4%87wiczeniami No to do ćwiczeń marsz i oczywiście życzę Wam wymarzonych pośladków :)Juliahttps://www.blogger.com/profile/08170783133340537653noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5098563192667334762.post-40498310730836099202014-01-17T16:04:58.423+01:002014-01-17T16:04:58.423+01:00Pracuję pracuję i chociaż nie mam wagi to wydaje m...Pracuję pracuję i chociaż nie mam wagi to wydaje mi się, że w końcu udało mi się przytyć właśnie dzięki mięśniom:) Każda inna osoba pewnie by płakała z powodu dodatkowych kilogramów, ale ja się cieszę:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02792694058862871747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5098563192667334762.post-5120406363953669412014-01-17T14:17:33.433+01:002014-01-17T14:17:33.433+01:00Absolutnie się zgadzam bycie chudym nie wyklucza p...Absolutnie się zgadzam bycie chudym nie wyklucza posiadania mięśni, pracuj kochana nad tym :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13019315431719549370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5098563192667334762.post-30283719814714645252014-01-17T14:16:50.906+01:002014-01-17T14:16:50.906+01:00Technika to sprawa kluczowa, miałam okazję latem t...Technika to sprawa kluczowa, miałam okazję latem tego roku zobaczyć przysiady w wykonaniu gimnazjalistów i ręce mi opadły - na palcach, pochyleni do przodu, nogi koślawe...<br />Gdybyś ćwiczyła źle to Twoje ciało prawdopodobnie samo by Cię o tym poinformowało. Tak trzymaj :) Przysiady są super!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13019315431719549370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5098563192667334762.post-89237353110126278302014-01-17T13:55:24.838+01:002014-01-17T13:55:24.838+01:00Robię te ćwiczenia regularnie i muszę przyznać, że...Robię te ćwiczenia regularnie i muszę przyznać, że coraz bardziej podoba mi się moja pupa:) Zawsze byłam chuda, ale to że ktoś jest szczupły nie wyklucza tego, że ma np cellulit. Odkąd biegam regularnie i ćwiczę między innymi to co przedstawiłaś w tym poście to widzę ogromną zmianę na plus:) Polecam każdemu! A wysiłek! To właśnie on w tym wszystkim jest najpiękniejszy:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02792694058862871747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5098563192667334762.post-79890654018957661592014-01-17T06:50:24.812+01:002014-01-17T06:50:24.812+01:00Ja robię przysiady od wielu wielu lat, ale w sumie...Ja robię przysiady od wielu wielu lat, ale w sumie to nie wiedziałam czy dobrze :PAurorahttps://www.blogger.com/profile/10488107011325447471noreply@blogger.com