tag:blogger.com,1999:blog-5098563192667334762.post1384305640177747051..comments2024-03-28T08:31:56.648+01:00Comments on Uśmiecham się do siebie: Aktywna zima - przygotowanie do jazdy na nartach.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13019315431719549370noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-5098563192667334762.post-75626812825476206722014-12-19T19:57:21.360+01:002014-12-19T19:57:21.360+01:00Z doświadczenia wiem, że najważniejsze jest bardzo...Z doświadczenia wiem, że najważniejsze jest bardzo solidne przygotowanie głównie mięśni ud. Biegam regularnie i często też gram w piłkę i pamiętam jak rok temu sądziłem, że to wystarczy i okazało się, że to jednak za mało bo na stroku najbardziej dokuczały mi "grzejące" się właśnie uda :) Teraz wziąłem się ostro za uda na siłowni i myślę, że powinno być ok :) a sezon tuż tuż.Bloghttp://www.dubajblog.pl/Atrakcje_w_Dubaju.phpnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5098563192667334762.post-63731000807125768322014-09-17T14:24:43.317+02:002014-09-17T14:24:43.317+02:00Znowu powoli zbliża się zima, jesień przeminie i t...Znowu powoli zbliża się zima, jesień przeminie i trzeba na nowo rozpocząć przygotowania przed narciarskim szaleństwem. Zaproponowane przez Ciebie ćwiczenia na pewno się przydadzą. Mam nadzieję, że i w tym roku mój wyjazd będzie udany :)ośrodki narciarskie w Europiehttp://www.ski-travel.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5098563192667334762.post-92108975122989691332014-02-05T11:08:28.181+01:002014-02-05T11:08:28.181+01:00haj, dzięki będziemy się stosować do zaleceń. pozd...haj, dzięki będziemy się stosować do zaleceń. pozdrawiam Żanka i KrzyśAnonymousnoreply@blogger.com